Da melhor forma possível a Terapia Online Tem Mudado a Saúde Mental no Brasil
A demanda por suporte emocional cresceu exponencialmente nos anos recentes, sobretudo em seguida a as mudanças provocadas pela período pandêmico. Neste contexto, o psicólogo virtual se destacou como uma opção poderosa, acessível e segura para milhares de indivíduos em todo o país.
Porém, de que forma opera a psicoterapia online? É realmente comparável à a consulta presencial? Quais são os diferenciais, investimentos, campos de especialização e critérios que você precisa estar ciente antes de começar seu processo terapêutico?
No atual guia detalhado, analisaremos cada ponto que é essencial conhecer sobre psicólogo online, desde o funcionamento das consultas por chamada de vídeo até as principais vertentes trabalhadas, explorando aspectos como custos, segurança, desempenho e várias outras informações.
Definindo Terapia Online
O psicólogo virtual é um psicólogo habilitado devidamente credenciado no CFP que conduz sessões de psicoterapia por meio de ferramentas online, entre elas encontros virtuais, sistemas dedicados ou portais desenvolvidos para tal.
Em oposição do que diversos indivíduos supõem, a psicoterapia online não é uma variante secundária frente à atendimento face a face. Muito pelo contrário, estudos científicos evidenciam que o cuidado psicológico digital demonstra eficácia igual ao in-person para a maior parte dos situações clínicos.
Desde 2018, o entidade reguladora nacional (Conselho Federal de Psicologia) normatizou oficialmente a atividade da terapia online no Brasil, estabelecendo normas claras de confidencialidade, responsabilidade profissional e padrão de atendimento para salvaguardar que os usuários tenham acesso a o igual standard de atenção profissional.
Qual o Funcionamento a Consulta Psicológica Online
O funcionamento de acompanhamento com um psicólogo online é extremamente fácil, especialmente em portais de última geração como a nosso serviço. Veja o roteiro etapa por etapa:
1. Escolha do Psicólogo Virtual
O passo inicial é navegar pelo lista de psicólogos certificados ativos. Através da Pratimed, o paciente pode filtrar os profissionais certificados por diferentes aspectos:
- Área de atuação (transtorno de ansiedade, depressão, aconselhamento de casais, autoestima, etc.)
- Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, abordagem humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Horários disponíveis (período da manhã, turno vespertino, à noite, weekends)
- Valor da atendimento
- Opiniões de anteriores atendidos
- Gênero do profissional (masculino, feminino, outra identidade)
- Experiência (anos de formação)
Cada cadastro de terapeuta online mostra dados completas sobre sua background, focos terapêuticos, orientação de tratamento, tarifas e agenda, tornando possível que se faça uma opção embasada e apropriada com suas necessidades.
2. Scheduling da Encontro Terapêutico
Logo após escolher o terapeuta online apropriado, o segundo passo é agendar sua primeira sessão. No site da Pratimed, o ambiente de marcação está operante continuamente, durante toda a semana, tornando possível completa praticidade.
O fluxo de marcação opera da seguinte way:
- Navegue até a calendário do psicólogo definido
- Visualize os horários disponíveis em tempo real
- Escolha o slot que melhor se adequa à sua agenda
- Digite as informações básicas exigidas (nome completo, e-mail, celular, etc.)
- Consiga a confirmação instantânea por email e message
Crucial: Serão encaminhados mensagens de lembrete programados antes da consulta, prevenindo que não falte a sua sessão.
3. Processamento Financeiro Certificado
Após o scheduling, é preciso realizar o pagamento da atendimento. A este serviço oferece diferentes alternativas de quitação, inteiramente certificadas e homologadas:
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes livre de juros
- Recebe as mais importantes as marcas (card Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, card Hipercard, etc.)
- Transação imediato
- Processador completamente criptografado com certificação PCI DSS
PIX
- Economia de 5 por cento no montante
- Transferência imediato
- Ativo 24h
- Confirmação automática
Boleto Bancário
- Validação em até 72h úteis
- Quitável em toda instituição bancária ou casa lotérica
- Sem encargos suplementares
Qualquer o processo de processamento financeiro é realizado em ambiente inteiramente seguro, em alinhamento com as normas da Lei Geral de Proteção de Dados e standards worldwide de criptografia.
4. Acesso à Atendimento Online
No instante programado, chegará um endereço específico para ingressar a videochamada da consulta. É só acessar acesso e entrará na hora em sessão com seu psicólogo online.
Recursos da videoconferência:
- Encriptação completa
- Ótima qualidade de vídeo e som
- Não requer baixar de softwares extras
- Opera diretamente no navegador de internet (Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com PCs, iPads e mobile phones
- Possibilidade de ocultar imagem se preferir
5. Continuidade do Acompanhamento
Ao término de a primeira sessão, seu profissional irá orientar a ritmo correta para as atendimentos futuros. Geralmente, a tratamento é feita com periodicidade a cada semana ou bi-semanal, de acordo das particularidades de todo caso.
Pela Pratimed, é possível remarcar de modo prático suas horas terapêuticas diretamente pela ambiente, com completa praticidade. Também, há à disposição ao cronologia full de suas atendimentos, viabilizando monitorar sua desenvolvimento ao durante do período.
Principais Campos Disponíveis por Terapeutas Online
Os psicólogos online podem auxiliar com uma diversificada gama de demandas associadas à saúde emocional. Confira as principais especialidades cobertas:
Quadros Ansiosos e Transtornos Relacionados
A TAG é uma das problemas de saúde emocional mais comuns no território nacional e no planeta. Segundo dados de a World Health Organization, o país é o território com mais ansiosos do cenário mundial.
Condições de natureza ansiosa que podem ser trabalhadas com terapia online:
TAG (GAD)
Caracteriza-se por preocupação intensa e constante com diversos áreas da dia a dia, apesar de sem motivo claro.
Características habituais:
- Inquietação desproporcional
- Rigidez muscular
- Problemas para concentrar
- Sono prejudicado
- Cansaço
- Irritabilidade
Na terapia, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental (método cognitivo), tem mostrado expressivos performances no tratamento da ansiedade generalizada.
Síndrome do Pânico
Caracterizada por eventos imprevistos de terror profundo, acompanhados de manifestações somáticos severos.
Sinais de episódio de pânico:
- Taquicardia
- Suor excessivo
- Tremedeira
- Dificuldade respiratória
- Opressão no área peitoral
- Sensação de desmaio
- Pavor de morrer
- Impressão de estar fora do corpo
O profissional de psicologia suporta o indivíduo a reconhecer os estímulos dos crises, desenvolver recursos de enfrentamento e diminuir a ocorrência e severidade das episódios.
Transtorno de Ansiedade Social
Pavor pronunciado de contextos de convívio, onde a pessoa receia ser avaliada, ridicularizada ou desprezada.
Circunstâncias que costumam gerar temor social:
- Discursar em público
- Ser apresentado a desconhecidos
- Fazer refeições ou tomar bebidas na frente de outros
- Usar banheiros compartilhados
- Participar de celebrações
- Executar chamadas telefônicas telefônicas
A psicoterapia online é especialmente útil para indivíduos com fobia social, pois possibilita que deem início a o terapia no conforto de seu domicílio, mitigando no começo a enfrentamento a contextos sociais geradoras de ansiedade.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Caracterizado por imagens invasivos (obsessões) e comportamentos estereotipados (comportamentos repetitivos) que a indivíduo experimenta pressão de desempenhar para atenuar a ansiedade.
Casos típicos de TOC:
- Medo extremo de germes e limpeza repetitiva das hands
- Verificação múltipla (fechaduras, fogão, luzes)
- Impulso de alinhamento e equilíbrio
- Cognições intrusivos de caráter agressivo
- Armazenamento excessiva de objetos
A terapia cognitiva, especialmente com técnicas de confrontação e prevenção de rituais, é o tratamento de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser realizado com excelentes outcomes em modalidade virtual.
PTSD
Desenvolve-se depois de a exposição a um evento perturbador, como colisões, ataque, agressão, catástrofes naturais ou perda inesperada.
Sintomas do estresse pós-traumático:
- Flashbacks do acontecimento traumático
- Nightmares repetitivos
- Fuga de lugares, pessoas ou situações que evoquem o evento
- Estado de alerta
- Alterações prejudiciais no humor e cognição
O acompanhamento do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online pode incluir protocolos como EMDR, TCC-trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma doença séria de saúde emocional que impacta diversas de pessoas no solo brasileiro e no planeta.
Transtorno Depressivo Maior
Marcada por desânimo grave, perda de vontade em afazeres anteriormente satisfatórias, e problema em fazer afazeres diárias.
Indicadores da depressão maior:
- Desânimo contínua
- Perda de vontade (incapacidade de sentir prazer)
- Mudanças no sono (insônia ou hipersonia)
- Mudanças no padrão alimentar (diminuição ou ganho de apetite)
- Fadiga e falta de vitalidade
- Obstáculo de concentrar-se
- Percepções de culpa extrema
- Ideação de morte (quando grave)
Vital: Se você está experimentando ideação suicida, ligue para ajuda agora. No Brasil, o CVV oferece apoio psicológico sem custo todos os dias: disque 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com psicólogo capacitado em transtornos depressivos é extremamente benéfica, especialmente quando combinada com monitoramento de psiquiatra quando indicado.
Transtorno Depressivo Persistente
Versão menos severa de transtorno depressivo, contudo persistente, que mantém-se por ao menos 24 meses. Embora os sinais possam ser atenuados que na episódio depressivo maior, a TDP gera mal-estar considerável e deterioração no desempenho do dia a dia.
Transtorno Bipolar
Marcado por oscilação entre períodos de estado maníaco (humor expansivo) e episódios depressivos.
Crítico: O TB precisa de monitoramento médico psiquiátrico com remédios, entretanto a acompanhamento psicológico é um aspecto crucial do abordagem, ajudando no identificação de desencadeadores, continuidade ao protocolo medicamentoso e construção de ferramentas de controle.
Relações e Problemas Familiares e Conjugais
As conexões humanas são uma origem fundamental de qualidade de vida, mas da mesma forma conseguem ser origem de dor emocional importante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia de casal online assiste casais a aprimorar a interação, solucionar desavenças, recuperar a crença e reforçar o laço.
Situações em que a terapia conjugal pode apoiar:
- Desafios de conversa
- Infidelidade
- Desavenças constantes
- Dificuldades na vida sexual
- Divergências na formação dos descendentes
- Alterações significativas (casamento, chegada de filhos, transferência de localidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a aspecto positivo de permitir que os dois estejam presentes das encontros de ambientes diversos, se apropriado, ou em conjunto no aconchego de sua residência.
Terapia Familiar Sistêmica
Atua com dificuldades que incluem o sistema familiar como um unidade.
Circunstâncias trabalhadas:
- Conflitos entre progenitores e crianças
- Desafios de comportamento em crianças ou juvenil
- Divórcio e guarda dos menores
- Condições de saúde crônicas em componentes da núcleo familiar
- Luto na família
Término e Separação
O processo de divórcio é geralmente doloroso e árduo. A suporte terapêutico pode suportar indivíduos a enfrentar com a tristeza da perda, reconstruir a auto-imagem e planejar um amanhã equilibrado.
Desenvolvimento Pessoal
A terapia não deve ser vista apenas para fases de dificuldade extrema ou doenças mentais. Muitas pessoas optam por atendimento psicológico online para amadurecimento individual, conhecimento de si e otimização da bem-estar.
Autoestima Comprometida
A auto-valorização diz respeito à jeito como nos vemos e nos apreciamos. Reduzida amor-próprio tem potencial para afetar adversamente quase todos os âmbitos da existência.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Auto-recriminação desproporcional
- Dificuldade em receber reconhecimento
- Comparar-se persistente com outros
- Temor excessivo de errar
- Exigência excessiva
- Obstáculo em impor limites
A terapia apoia a reconhecer as origens da autoestima comprometida, criar uma auto-percepção mais saudável e benéfica e fortalecer a autoconfiança.
Auto-conhecimento
O jornada de descoberta pessoal envolve explorar pensamentos, estados emocionais, ações, crenças e padrões que formam nossa identidade.
Vantagens do autoconhecimento:
- Mais profunda entendimento sobre si mesmo
- Mais assertivas decisões
- Relações mais construtivos
- Mais elevado congruência entre valores e condutas
- Crescimento de potenciais
Comunicação Assertiva
A assertividade é a competência de comunicar opiniões, emoções e necessidades de jeito explícita, honesta e cortês, sem tornar-se grosseiro ou passivo.
Desenvolver a assertividade na psicoterapia é capaz de auxiliar a:
- Impor limites adequados
- Negar pedidos sem remorso
- Expressar pensamentos com firmeza
- Resolver divergências de modo saudável
- Melhorar relacionamentos pessoais e profissionais
Problemas Ocupacionais
O ambiente de ocupação profissional é capaz de ser uma fonte importante de pressão e dificuldades de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A burnout é um estado de exaustão corporal, psicológica e psíquica gerado por sobrecarga crônico conectado ao trabalho.
Sinais de burnout:
- Cansaço extrema
- Ceticismo e desligamento do trabalho
- Redução da eficácia laboral
- Impaciência
- Dificuldade de atenção
- Sintomas físicos (dores de cabeça, alterações do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online apoia a reconhecer os aspectos contribuintes do esgotamento, construir ferramentas de enfrentamento, definir limites saudáveis entre trabalho e vida privada e restaurar o sentido e contentamento laboral.
Estresse Laboral
Diversos do burnout, o estresse no trabalho é uma resposta transitória a exigências excessivas ou problemas específicos no cenário de trabalho.
Aspectos frequentes de estresse ocupacional:
- Quantidade elevada de tarefas
- Deadlines curtos
- Atmosfera hostil
- Desavenças com pares ou superiores
- Insegurança no posição
- Ausência de apreciação
A terapia tem potencial para capacitar métodos de gerenciamento de pressão, aperfeiçoar skills de comunicação e comunicação assertiva no trabalho e assistir na tomada de decisões sobre transformações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Modificar de carreira ou executar uma alteração profissional substancial consegue ser complicado e produzir medo.
A terapia pode apoiar a:
- Identificar valores e propósitos profissionais
- Analisar alternativas de carreira
- Administrar com receios e dúvidas
- Construir um roteiro de execução
- Reforçar a segurança pessoal para realizar alterações
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Infantes e jovens igualmente podem usufruir da atendimento psicológico online, particularmente porque essa público já está familiarizada com tecnologias e comunicação online.
Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade
O transtorno de déficit de atenção é um transtorno do neurodesenvolvimento que prejudica a capacidade de sustentar a concentração, administrar impulsos e gerenciar a agitação motora.
Sintomas de TDAH:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em seguir comandos
- Falta de organização
- Lapsos de memória
A psicoterapia para TDAH, especialmente a TCC, assiste a desenvolver ferramentas de planejamento, gestão de agenda e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Menores também conseguem manifestar quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de afastamento, fobias particulares e ansiedade social.
Sintomas de quadro ansioso em infantes:
- Pranto constante
- Temor desproporcional
- Obstáculo para pegar no sono
- Reclamações somáticas (desconfortos de abdômen, cefaleia)
- Evitação de situações
- Grudamento intenso aos responsáveis
A terapia online para crianças usa métodos por meio de jogos, arte e brincadeiras para apoiar a menor a expressar e processar suas emoções.
Problemas Escolares
Dificuldades escolares, intimidação, problemas de convívio com colegas ou educadores, e estresse ligado a provas e performance escolar.
Demais Áreas
Transtornos Alimentares
anorexia nervosa, bulimia nervosa, transtorno de binge eating, entre outras condições.
Essencial: Transtornos alimentares requerem tratamento multiprofissional, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutricionista.
Perda e Perdas
Processar com a morte de familiares, términos de relacionamentos, perdas de posição profissional ou outras perdas relevantes.
Compulsões
Adicção de drogas (etanol, entorpecentes, remédios), dependências comportamentais (jogos, uso de internet, compras compulsivas, etc.).
Essencial: Quadros severos de vício conseguem requerer acompanhamento face a face mais intenso, tratamento hospitalar ou encontros de ajuda mútua presenciais (como Alcoólicos Anônimos).
Abordagens Psicológicas Praticadas na Psicoterapia Online
Existem diferentes linhas psicológicas que conseguem ser praticadas digitalmente. Cada orientação apresenta peculiaridades, ferramentas e direcionamentos únicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Terapia Cognitivo-Comportamental)
A TCC é umas das métodos mais pesquisadas e utilizadas no contexto global. Centra-se na ligação entre ideias, estados emocionais e ações.
Indicada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- TEPT
- Distúrbios do sono
- Transtornos alimentares
Duração média:
Geralmente 12 a 24 consultas, podendo flutuar baseado em a complexidade do quadro.
Funcionamento:
O profissional assiste o cliente a identificar ideias disfuncionais ou disfuncionais que contribuem para dificuldades de ordem emocional e comportamentais, desenvolver cognições mais saudáveis e apropriados, e mudar comportamentos prejudiciais.
Psicanálise Virtual
Embasada nas ideias de Freud e desenvolvimentos posteriores, a terapia psicanalítica examina o psiquismo inconsciente, tensões internos, padrões de interação e a impacto de vivências da childhood na psiquismo adulta.
Recomendada para:
- Auto-conhecimento extenso
- Experiências traumáticas
- Conflitos internos
- Patterns repetitivos de conduta
- Dificuldades relacionadas à personalidade
- Desafios nos vínculos
Período:
Tratamento de longo curso, tipicamente com sessões hebdomadárias por meses ou vários anos.
Funcionamento:
Aplica recursos como associação livre (expressar livremente o que aparece à pensamento), análise de material dos sonhos, compreensão de relação transferencial (padrões que se reproduzem na relacionamento com o psicólogo) e exploração do inconsciente.
Humanismo
Contempla métodos como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Sublinha o capacidade de desenvolvimento e realização pessoal de todo ser humano.
Apropriada para:
- Evolução pessoal
- Crise de propósito
- Autoconceito
- Auto-conhecimento
- Questões de self
- Busca por significado e missão
Dinâmica:
O terapeuta fornece um espaço seguro, compreensivo e sem julgamentos, onde o paciente consegue explorar livremente seus emoções, cognições e experiências, facilitando o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma orientação contemporânea que junta aspectos da Terapia Cognitivo-Comportamental com consciência plena e acceptance.
Adequada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor crônicas
- Pressão
- Questões de sentido
Como funciona:
Concentra-se em permitir pensamentos e sentimentos desconfortáveis no lugar de brigar contra os mesmos, e em dedicar-se com ações congruentes com seus crenças próprios.
Terapia de Curto Prazo
Orientações concentradas em propósitos particulares e resolução de problemas específicos.
Recomendada para:
- Desafios pontuais
- Situações de decisão relevantes
- Fases de transição
- Pessoas que querem soluções mais breves
Tempo médio:
De 6 a 12 sessões.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Atua com dinâmicas de vínculo entre cônjuges ou famílias.
Como funciona:
Concentra-se em otimizar a diálogo, identificar padrões prejudiciais de interação e construir modos mais adaptativas de se vincular.
Recomendação: Não tem certeza de qual orientação selecionar? Durante a primeiro atendimento, o especialista irá avaliar seu caso e recomendar a mais indicada método para suas objetivos.
Quanto Custa uma Consulta de Terapia Online?
Um dos tópicos mais fundamentais ao analisar partir para uma consulta psicológica online é conhecer os investimentos associados.
Faixa de Tarifas
| Tipo de Sessão | Valor | Duração |
|---|---|---|
| Atendimento Solo | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 minutos |
| Terapia Conjugal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Geralmente 60 a 90 minutos |
Combos Mensais
Diversos psicólogos e sites disponibilizam planos mensais com descontos crescentes:
- Combo 4 consultas: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 atendimentos: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Economia de 15% a 20%
Formas de Pagamento
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Recebe todas as flags (Elo)
- Aprovação imediato
- Gateway completamente seguro
PIX
- Desconto de 5% no valor
- Transação na hora
- Funciona 24/7
- Confirmação imediata
Boleto
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em toda banco ou lotérica
- Sem tarifas adicionais
Elementos que Influenciam o Valor
O valor da consulta pode variar segundo:
- Experiência do psicólogo: Profissionais com mais tempo de atuação e títulos tendem a praticar preços mais altos.
- Expertise: Especialidades com maior nichadas ou menos comuns tendem a ter preços ligeiramente mais altos.
- Região: Ainda que a terapia online remova a necessidade de transporte, profissionais de estados com mais elevado padrão de vida (São Paulo, RJ) tendem a praticar valores um pouco mais elevados.
- Tipo de sessão: Aconselhamento de casal ou terapia familiar geralmente tem custo valor mais alto que atendimentos individuais.
Consegue-se Aplicar Seguro Saúde na Consulta Psicológica Online?
No momento, a maior parte dos convênios no país ainda não contempla diretamente a consulta psicológica online como serviço. Porém, estão disponíveis determinadas opções:
Reembolso
Alguns planos de saúde disponibilizam reembolso proporcional ou total para sessões de psicologia. Com o objetivo de pleitear o reembolso:
- Faça o pagamento da atendimento privada
- Peça ao seu profissional um recibo completo da consulta
- Submeta o comprovante ao seu convênio conforme as procedimentos particulares
- Aguarde o processamento e receba o reembolso
Pelo portal da Pratimed, 100% os terapeutas online disponibilizam notas minuciosos e adequados para reembolso.
Convênios em Negociação
A Pratimed está ativamente negociando convênios com principais operadoras do mercado brasileiro, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Fique atento às novidades no website para saber quando essas convênios estiverem ativas.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias sujeitos manifestam questionamentos sobre as divergências entre estes especialistas. Vamos esclarecer:
Profissional de Psicologia
Background:
- Curso superior em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para fazer pós-graduações complementares (mestrado, PhD, especializações de atuação clínica)
Atuação:
- Pratica atendimento psicológico
- Usa métodos psicológicas
- Trabalha com conversas, técnicas e intervenções específicas
- NÃO prescrever medicações
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Ciências Médicas (12 semestres)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Cadastro no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Realiza diagnósticos de distúrbios mentais
- Indica medicamentos
- Cuida de transtornos psiquiátricos com farmacoterapia
- Pode também conduzir terapia, mas muitos focam principalmente no abordagem farmacológico
Psicoterapeuta (Designação Genérica)
O designação "terapeuta" é bastante amplo e pode referir-se a diferentes tipos de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Terapeutas ocupacionais
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros profissionais da campo da saúde
Importante: Através da Pratimed, a totalidade dos os profissionais chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente registrados pelo Conselho Regional de Psicologia, certificando total qualidade e proteção no acompanhamento.
Em Que Circunstância Procurar Cada Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Buscar fazer psicoterapia
- Estiver vivenciando com questões psicológicas, de conduta ou relacionais
- Buscar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Precisar adquirir recursos de gestão para circunstâncias particulares
Busque um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que pode ter um distúrbio psicológico que exija tratamento farmacológico
- Previamente estiver em psicoterapia mas perceber que necessita de apoio farmacológico adicional
- Demonstrar sinais sérios (ideação suicida, episódio psicótico, mania, etc.)
- Sofrer de bipolaridade, esquizofrenia ou outros condições que geralmente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Mista
Comumente, a ótima estratégia é integrar psicólogo e psiquiatra: o psiquiatra gerencia da parte das medicações, enquanto o profissional de psicologia realiza a tratamento psicológico. Esses profissionais são capazes de atuar juntos para oferecer um cuidado mais holístico.
Em Que Circunstância Devo Recorrer a um Psicólogo Online?
Reconhecer que é necessário de assistência especializada é o inicial movimento. Não é obrigatório ficar em desespero para buscar terapia.
Alertas de Ordem Emocional
Considere buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa esteja:
- Vivenciando melancolia severa ou persistente
- Tendo ansiedade desproporcional ou frequente
- Tendo flutuações inesperadas de estado de ânimo
- Sentindo ira ou impaciência desproporcional
- Tendo perda de interesse em atividades que antes desfrutar
- Permanecendo persistentemente auto-recriminando-se
- Tendo dificuldade em gerenciar emoções
Manifestações Somáticos
Desafios psicológicas tipicamente se apresentam através de sinais físicos:
- Mudanças no padrão de sono (insônia, despertar frequentemente, dormir demais)
- Perturbações no padrão alimentar (perda ou aumento expressivo de massa corporal)
- Cansaço frequente ou perda de ânimo
- Dores sem causa aparente (cefaleia, tensão muscular, distúrbios digestivos)
- Tensão muscular persistente
- Coração acelerado ou falta de ar
Eventos da Trajetória
Determinados eventos ou transições na vida conseguem gerar requisito de ajuda psicológico:
- Dissolução de relacionamento (divórcio)
- Morte de familiares
- Desafios no ambiente profissional ou desligamento de emprego
- Transições relevantes (casamento, nascimento de crianças, transferência de país)
- Crises de ordem financeira
- Desafios na família
- Enfermidade crítica (sua ou de familiares)
- Trauma (acidentes, agressão, abuso)
Questões nos Relacionamentos
- Desafio em preservar laços construtivos
- Desentendimentos frequentes com companheiro, familiares ou colegas
- Obstáculo em depositar confiança em outros
- Esquemas recorrentes de relacionamentos prejudiciais
- Isolamento social
Ações Problemáticos
- Utilização abusivo de bebidas alcoólicas ou substâncias
- Ações compulsivos (compras excessivas, jogos, consumo de redes sociais)
- Auto-agressão
- Ideação suicidas (ligue 188 - CVV)
Busca por Crescimento Pessoal
Não é obrigatório sofrer de um problema particular para buscar acompanhamento psicológico. Várias pessoas buscam atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Amadurecimento próprio
- Melhoria de competências de relacionamento
- Esclarecimento sobre objetivos de existência
- Processo de decisões cruciais
- Prevenção de potenciais problemas de saúde mental
Por Qual Motivo Selecionar a Plataforma Pratimed para Psicoterapia Online?
A Pratimed se diferencia no setor de saúde mental online por apresentar uma jornada abrangente, confidencial e sob medida. Descubra porque milhões de pessoas selecionam a Pratimed para cuidar de sua bem-estar psicológico:
Especialistas Validados e Competentes
- Superior a 500 terapeutas online cadastrados
- Cada um com registro no CRP em dia
- Validação minuciosa de qualificações e expertise
- Feedbacks autênticas de outros pacientes
- Perfis minuciosos com detalhes sobre bagagem profissional, método e áreas de atuação
Sigilo e Privacidade
- Compliance completa com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
- Criptografia de ponta a ponta em 100% as videoconferências
- Infraestrutura protegidos e com redundância
- Compliance total ao código deontológico do CFP
- Nenhuma gravação das encontros terapêuticos sem consentimento explícito
- Dados pessoais nunca expostos com terceiros
Plataforma Fácil de Usar e De Última Geração
- Interface estruturada, moderna e simples de utilizar
- Operante 24 horas, 7 dias por semana
- Roda suavemente em computadores, iPads e dispositivos móveis
- Não precisa de download de programas complicados
- Videoconferências direto no browser
- Sistema de agendamento inteligente e versátil
Suporte Personalizado
- Equipe de help disponível via chat, email e WhatsApp
- Resposta céleres e eficazes
- Suporte técnico para obstáculos de conectividade
- Apoio na definição do terapeuta online ideal
- Instrução sobre reservas, pagamento e uso da plataforma
Conveniência Máxima
- Marque sessões no período que se adequar para seu dia a dia
- Terapeutas com horários em múltiplos períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento simples direto pela portal
- Regra de cancelamento apropriada e explícita
- Entre em suas consultas de todo lugar do território nacional
Tarifas Claros e Razoáveis
- Preços claramente exibidos previamente do booking
- Sem encargos ocultas
- Modalidades de parcelamento 0% juros
- Desconto para pagamento via PIX
- Pacotes mensais com descontos escalonados
Missão com Qualidade
- Monitoramento permanente da padrão dos consultas
- Sistema de avaliação aberto
- Treinamento permanente dos psicólogos
- Foco com a contentamento do cliente
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Consulta Presencial?
Umas das questionamentos mais frequentes que indivíduos apresentam é se a terapia online é de fato tão eficaz quanto a consulta presencial. A evidência é um claro SIM.
Dados Científicas
Vários investigações peer-reviewed comprovam a performance da psicoterapia online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente divulgada no prestigiado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 investigações comparando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e face a face.
Achado: A TCC virtual exibiu taxas de sucesso idêntica à presencial para terapia de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) divulgou um documento em 2019 indicando que 85% dos usuários que fizeram psicoterapia online declararam progresso considerável em seus manifestações.
Conclusão: Alta índice de satisfação dos usuários com a versão virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise lançada em 2021 reuniu informações de acima de 30 pesquisas comparando atendimento online e tradicional para transtorno depressivo.
Conclusão: A terapia online demonstrou efetividade similar à face a face para depressão, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Terapia Online É Eficaz?
Encontram-se variados elementos que justificam a eficácia da terapia online:
- Equivalentes Princípios Terapêuticos: O substância da terapia permanece o idêntico. As métodos, orientações e intervenções usadas são equivalentes.
- Conforto do Espaço Conhecido: Vários clientes se sentem ainda mais à vontade e receptivos em seu seu espaço, o que pode encorajar a abertura de emoções.
- Eliminação de Obstáculos: A psicoterapia online remove obstáculos como locomoção, duração de trajeto, dificuldade de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.
- Superior Acessibilidade: Pessoas em regiões distantes, com mobilidade limitada ou com rotinas cheias são capazes de acessar acompanhamento de excelência.
- Regularidade do Acompanhamento: Em situações como deslocamentos, doenças leves ou mudanças de região, a atendimento online facilita preservar a frequência das consultas.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. Qual o Funcionamento de a Consulta Inicial?
Na primeiro atendimento, o profissional irá conduzir uma exame diagnóstica para conhecer sua demanda, background, manifestações e alvos. É uma momento para o cliente interagir com o especialista, tirar perguntas e saber de que forma será o trabalho terapêutico.
Período: Tipicamente 50 minutos.
Quais tópicos podem ser tratados:
- Causa da procura por terapia
- Trajetória biográfico e da família
- Sinais atuais
- Propósitos para a tratamento
- Apresentação da orientação clínica do terapeuta
- Alinhamentos sobre frequência, custos e confidencialidade
2. Qual a Regularidade Apropriada das Consultas?
A regularidade apropriada é determinada por da demanda de todo pessoa, mas usualmente é:
- Toda semana: Recomendada para situações mais agudos, início do processo ou quando há manifestações consideráveis.
- A cada 15 dias: Indicada para follow-up do tratamento, quadros mais controlados ou contextos de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos frequente, recomendada para monitoramento de manutenção após evolução significativa.
O profissional irá indicar a regularidade mais adequada para você.
3. Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A período do tratamento varia significativamente de acordo com:
- Tipo de problema: Questões mais circunscritas tendem a ser trabalhadas em menor período, enquanto questões com maior profundas tendem a demandar mais período.
- Linha terapêutica: TCC tende a ser de menor duração (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longa duração (vários meses a vários anos).
- Metas da psicoterapia: Sinais determinados vs. conhecimento de si aprofundado.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O CFP orienta ao menos 12 sessões para determinar apropriadamente a efetividade do tratamento.
4. Tenho Que Deixar a Câmera Ligada Durante a Consulta?
Não necessariamente. Conquanto a câmera ativada facilite a interação não verbal e o conexão com o psicólogo, ela não necessariamente é obrigatória. Alguns clientes se ficam mais à vontade nas primeiras sessões com a webcam desativada.
Dialogue com seu profissional sobre suas vontades e em conjunto vocês podem determinar a melhor modo de realizar as consultas.
5. A Consulta Psicológica Online é Realmente Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed certifica confidencialidade integral através de:
- Codificação de ponta a ponta em todas as videochamadas
- Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Conformidade rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores certificados e selos internacionais
- Não há gravação das consultas sem autorização expresso
A totalidade dos os psicólogos são juridicamente compelidos a preservar o sigilo das sessões, com raríssimas ressalvas (perigo imediato de vida, violência de menores, etc.).
6. O Que É Necessário para Ter Atendimento Online?
Muito pouco:
Equipamento:
- PC, tablet ou dispositivo móvel
- Câmera (maioria dos aparelhos contemporâneos já possui)
- Microfone (maioria dos dispositivos já tem)
- Fones de ouvido (recomendado para melhor confidencialidade e qualidade de som)
Conectividade:
- Internet consistente
- Speed básica indicada: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Ambiente:
- Local tranquilo, reservado e livre de perturbações
7. Tenho Permissão Para Alterar de Psicólogo se Não Sentir Conexão?
Absolutamente! A aliança entre paciente e terapeuta é crítica para o eficácia da processo. Se você não sentindo em sintonia com o profissional, tem completa veja mais detalhes prerrogativa para buscar um diferente.
Através da Pratimed, o usuário pode sem complicação:
- Agendar consultas com distintos psicólogos
- Conhecer diferentes terapeutas até descobrir o certo
- Livre de necessidade de razões
8. Devo Fazer Psicoterapia Indefinidamente?
Não. O processo terapêutico tem tempo estabelecida baseado em os metas definidos em conjunto com seu psicólogo online.
No momento em que você chegar a seus propósitos e adquirir ferramentas apropriadas para administrar com suas questões, o acompanhamento consegue ser encerrado ou tornado menos frequente.
Algumas indivíduos preferem por manter consultas pontuais para auxílio contínuo e prevenção de retrocessos.
9. Consigo Realizar Atendimento Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Umas das maiores pontos positivos da atendimento psicológico online é a portabilidade de lugar.
Você pode ter suas encontros terapêuticos de:
- Casa
- Trabalho (em sala privada)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Casa de familiares
- Qualquer local íntimo com conectividade estável
10. De Que Forma Identificar se o Profissional é Registrado?
Na Pratimed, 100% os terapeutas passam por detalhada checagem de credenciais.
Qualquer pessoa pode:
- Verificar o registro do CRP straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha detalhado do psicólogo na sistema
- Verificar qualificações, certificações e expertise
11. E Se Ocorrerem Questões de Ordem Técnica Durante a Atendimento?
A Pratimed possui time de assistência técnica à disposição para ajudar com todo e qualquer issue técnico.
Se acaso ocorra algum problema no decorrer de a consulta:
- Chame o suporte via chat ao vivo ou WhatsApp
- A time irá corrigir o questão rapidamente
- Se necessário, a atendimento é capaz de ser reagendada sem custos adicionais
12. Tenho Permissão Para Usar Convênio de Saúde?
Hoje em dia, a maioria dos operadoras não cobre de forma direta a psicoterapia online. Todavia, muitos oferecem ressarcimento parcial ou integral.
Através da Pratimed, fornecemos comprovantes minuciosos e conformes para pleiteamento de reembolso junto ao seu operadora.
Encontramo-nos continuamente operando em acordos com Amil.
13. Que Sucede se Eu Cancelar uma Consulta?
A portal Pratimed apresenta uma regra de cancelamento equilibrada e compreensiva:
- Desmarcação com mais de 24 horas de antecedência: Reembolso completo ou possibilidade de alterar sem encargos.
- Desistência com inferior a 24 h: Norma varia segundo o terapeuta. Certos cobram multa de cancelamento ou não ressarcimento.
- Falta sem notificação: Tipicamente culmina em forfeit do valor quitado.
Aconselhamos sem exceção notificar com antecedência se acaso tenha que cancelar uma sessão.
14. Menores e Jovens Têm Permissão Para Realizar Atendimento Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta acompanhamento voltado para menores e adolescentes com terapeutas treinados em atendimento infantil e atendimento adolescente.
Importante:
- Para menores, é obrigatório autorização dos pais
- Segundo a faixa etária e situação, os responsáveis conseguem estar presentes em alguns momentos das atendimentos
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A diferença principal é exclusivamente o veículo de comunicação. Todos os aspectos o demais permanece o mesmo:
Pontos Comuns:
- Iguais recursos terapêuticas
- Mesma efetividade atestada por estudos
- Igual confidencialidade e ética
- Mesma tempo de consultas (50 mins)
- Mesma chance de estabelecer relação com o terapeuta
Pontos Positivos da Atendimento Online:
- Conveniência (livre de transporte)
- Flexibilidade de localização
- Melhor disponibilidade a experts
- Redução de tempo e gastos com transporte
- Manutenção do tratamento em viagens
O Que Relatam Nossos Clientes
Milhões de brasileiros já melhoraram suas existências através da terapia online na Pratimed. Confira alguns testemunhos autênticos:
> "A minha profissional me ajudou tremendamente com minha ansiedade. Nos dias de hoje tenho capacidade de gerenciar significativamente melhor meus cognições e afetos. Super aconselho!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento notavelmente árduo da minha existência e a atendimento online de fato resgatou minha vida. Encontro-me bem melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um profissional para crianças incrível para meu filho. Ele encontrava-se com muita ansiedade e dificuldades na escola. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da terapia online mudou tudo para minha vida. Com minha agenda cheia, teria sido impraticável realizar terapia tradicional. Hoje realizo minhas atendimentos do conforto de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muito apreensão de fazer terapia, mas a versão online me tornou mais à vontade. A minha terapeuta é incrível e eu percebo avanço a cada consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Caminho de Descoberta Pessoal Neste Momento
Dar o passo inicial é sempre o mais desafiador. Mas você não fica isolado. Milhões de pessoas já mudaram suas vidas através da psicoterapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua saúde emocional é um ação de bravura, autovalorização e compromisso individual. Não permaneça esperando atingir ao fundo do poço. Recorra a auxílio competente agora.
Por Qual Lugar Começar?
- Percorra pelos cadastros dos nossos profissionais de psicologia [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as comentários de anteriores clientes
- Opte por o especialista que melhor se alinha com seu perfil
- Marque sua primeira sessão no momento que se adequar melhor para você
- Faça sua atendimento no conforto da sua domicílio
Sua bem-estar psicológico merece atenção, afeto e acompanhamento qualificado. A portal Pratimed está à disposição para ajudar qualquer pessoa a criar uma existência mais equilibrada, equilibrada e prazerosa.
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Indicações de Vinculação Interna para SEO
Para elevar o ranking do seu portal nos buscadores, aconselhamos inserir os seguintes URLs internos: